Comment conserver ses compétences sous stress ? Comment optimiser vos ressources mentales et cognitives ? Ancien membre de l’équipe de France de judo et de la colonne d’assaut du raid, il vous partage ses expériences et ses compétences.
Conférencier
ancien du RAID
Gestion du stress et performance
Comment conserver ses compétences sous stress – L’Optimisation de vos ressources mentales et cognitives. Le conférencier GESTION du STRESS construit ses conférences en puisant dans ses expériences de membre de l’équipe de France de judo de 1990 à 1995 (14 sélections internationales, vainqueur du tournoi de Paris en 1990, 6ième dan) et en tant que membre de la colonne d’assaut du RAID pendant 20 ans, de 1998 à 2018. Il intervient lors des affaires COLONNA 2003, MERAH 2012, libération des 26 otages de l’HYPER CACHER de la porte de Vincennes, assauts des terrasses parisiennes et du BATACLAN en 2015…
Comme membre de l’équipe de France de Judo, le conférencier GESTION STRESS développe chaque jour, chaque année, des stratégies afin d’atteindre des performances. Les années passent et la concurrence s’intensifie, et si nous ne sommes pas innovants et agiles, nous pouvons rater quelques échéances. Puis Le conférencier GESTION STRESS a l’honneur d’intégrer la colonne d’assaut du RAID, pendant 20 ans, de 1998 à 2018. Ces expériences marquantes lui permettent de solliciter ses ressources, de développer des habiletés motrices et surtout mentales, afin d’être présent au bon endroit, au bon moment, avec les bonnes personnes.
Alors effectivement, de prime abord il est difficile d’imaginer des points communs entre un « judoka » sur un tatamis, ou encore un membre de la police d’élite prêt à négocier avec un « terroriste » … mais si on élargit notre point de vue, nous découvrons beaucoup de points communs.
Le point de convergence entre ses activités : la PERFORMANCE. Les conférences sont conçues avec le souci de délivrer un message concret, pour que les interlocuteurs repartent avec des outils immédiatement utilisables dans leur vie professionnelle et privée.
Avoir la capacité de gérer son stress, c’est posséder le savoir-faire nécessaire pour agir avec autant d’aisance et d’efficacité sans stress et avec stress… sans contrainte et avec contraintes. Entre le sourcing du client, le déroulement des négociations et son closing ; en y ajoutant l’étendue des plages horaires de travail et les tensions internes, la concurrence, la gestion de l’incertitude, la prise de décision sous pression, les objectifs difficiles à atteindre… votre métier vous confronte à différents types de stress et vous oblige à basculer avec aisance de votre zone de confort aux zones de haute pression. Ce type de grand écart permanent a été le quotidien du conférencier GESTION STRESS, Ancien membre du RAID pendant 30 ans : dans sa pratique du judo de haut niveau, tomber 1000 fois et se relever autant de fois ; et au RAID, devoir gagner sans n’avoir jamais le droit de perdre, puis rentrer chez soi sans impacter son entourage avec la pression accumulée. Le conférencier GESTION STRESS, Ancien membre du RAID guide votre attention sur plus de 20 points.
Parmi eux :
- Quelles sont les qualités et limites sous stress, de nos trois grandes habiletés mentales que sont nos réflexes, nos différents automatismes et nos capacités de réflexion.
- Comment réactiver sa confiance.
- Comment gérer ses émotions.
- Comment choisir ses pensées comme on choisit ses vêtements le matin.
- Comment se construire des « pensées boucliers » pour esquiver les pensées inadaptées.
- Comment ne pas s’inquiéter.
- Comment gérer sa vigilance pour se positionner à volonté dans sa zone d’activation optimum.
- Sur quoi porter son attention en début d’action.
- Comment bénéficier des forces du collectif.
Ces outils lui ont servi au RAID autant qu’en équipe de France de judo, ils sont à même de servir dans tous les autres domaines… et en particulier celui de l’entreprise.
Les objectifs de la conférence
- Comprendre qu’on peut agir et développer des automatismes pour mieux contrôler ses émotions et ses pensées.
- Découvrir comment agir sur ses modes de réflexion lorsqu’on sort de sa zone de confort.
- Donner aux participants des outils simples et pratiques pour mieux contrôler son stress, sélectionner ses émotions et choisir ses pensées.
Les bénéfices constatés
- L’efficacité : Exploiter pleinement ses capacités mentales, techniques et physiques en situation de stress.
- L’agilité : Conserver sa capacité à se renouveler et à s’adapter pour réussir malgré les difficultés.
- La résilience : Cloisonner ses pensées et ses émotions pour savoir tourner les pages et se remobiliser rapidement.
- L’enthousiasme : Garder confiance en ses compétences malgré les turbulences et entraîner les autres derrière soi.
Le conférencier GESTION STRESS, Ancien membre du RAID, Ancien membre de l’équipe de France de judo et de la colonne d’assaut du RAID
Le conférencier GESTION STRESS est coach et conférencier, expert dans le domaine de l’adaptation au stress et de l’optimisation du potentiel. En dehors de ces activités, le conférencier GESTION STRESS revendique un engagement sociétal en participant, à travers plusieurs associations, à la formation de jeunes à la recherche d’emploi dans le domaine de la gestion de crises et de la sécurité.
Le conférencier GESTION STRESS a été membre de l’équipe de France de judo de 1990 à 1995, et obtenu 14 sélections internationales. Il gagne le tournoi de Paris en 1990, et celui des Etats-Unis en 1993. Il devient l’entraîneur national du judo policier. Il devient membre de la colonne d’assaut du RAID pendant 20 ans, de 1998 à 2018.
Le conférencier GESTION STRESS, Ancien membre du RAID, Ancien membre de l’équipe de France de judo participe en tant qu’opérateur de terrain, aux dernières interventions emblématiques du RAID : Affaire Merah, Hyper Cacher, Bataclan, Saint-Denis… Il est blessé par balles à deux reprises. Il reçoit Légion d’Honneur pour faits d’arme.
Langues : Français.
GESTION STRESS – Pourquoi organiser une conférence sur la GESTION du STRESS pour vos employés, collaborateurs, salariés, actionnaires, clients ?
Organiser une conférence sur la gestion du stress pour vos employés, collaborateurs, salariés, actionnaires et clients peut avoir plusieurs avantages significatifs :
- Amélioration des performances : Le stress peut affecter négativement les conditions de travail des employés, réduire leur productivité et leur attention. Une conférence peut aider à identifier les facteurs de stress et à proposer des solutions pour les atténuer.
- Préservation de la santé : Le stress, surtout lorsqu’il est intense ou fréquent, peut entraîner des problèmes de santé tels que des maux de tête, des troubles digestifs, un mauvais sommeil, et un système immunitaire affaibli. En aidant vos employés à gérer leur stress, vous contribuez à préserver leur santé physique et mentale.
- Création d’un environnement de travail agréable : Un environnement de travail agréable peut améliorer la motivation et la satisfaction des employés. Une conférence sur la gestion du stress peut contribuer à créer un tel environnement.
- Attraction et rétention des talents : En créant une culture qui soutient les collaborateurs dans la gestion de leur stress, on construit une marque qui attire les clients et facilite le recrutement de nouveaux collaborateurs.
- Développement de la résilience : Apprendre à maîtriser le stress en développant sa résilience est une compétence précieuse pour préserver l’équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle. Une conférence sur la gestion du stress peut donc être un investissement précieux pour votre entreprise, contribuant à la fois à la santé et au bien-être de vos employés, et à la performance globale de votre organisation.
Quel que soit votre objectif, organiser une conférence sur le management peut être un moyen efficace et ludique de transmettre des messages clés, de susciter l’intérêt et l’adhésion de vos interlocuteurs, et de créer une dynamique positive au sein de votre entreprise. 😊
Consultez les explications sur les interventions proposées par le cabinet ici et voir des exemples par ici. Vous pouvez les contacter pour leur faire part de vos besoins spécifiques et obtenir un devis personnalisé : 😊
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