Accompagnement de personnes impliquées dans un processus de changement ou ayant besoin d’un éclairage sur une situation personnelle, où relationnelle, en recherche d’amélioration, de bien-être dans leur vie. Enseignante à la pratique de la Pleine Conscience. Mindfulness – Atelier d’initiation à la Pleine Conscience. Une idée pour le bien-être de vos collaborateurs.
Atelier d’initiation à la Pleine Conscience – Mindfulness
Si vous êtes sur cette page, c’est que vous cherchez probablement à commencer une pratique de la Méditation Pleine Conscience. Vous aimez l’idée d’avoir plus de paix et de pleine présence au travail, à la maison, avec la famille et les amis, mais vous ne savez comment y arriver. Vous avez peut-être entendu parler de la méditation en pleine conscience, et l’idée de « vivre en pleine conscience », mais vous n’êtes pas sûr exactement de ce que cela signifie.
Cet atelier est conçu pour les débutants et pour ceux qui ont déjà une pratique mais souhaitent rafraîchir leur méthode. Il peut être difficile de commencer une pratique de méditation à la Pleine Conscience sans avoir un instructeur qualifié. Très souvent, nous ne sommes pas sûr de la façon de procéder.
Cet atelier d’initiation à la méditation de la Pleine Conscience vous aide à trouver vos repères sur votre chemin vers une vie plus consciente, paisible, et épanouie. Il vous aidera à atteindre des niveaux plus élevés de satisfaction dans votre vie telle qu’elle est. Pas votre vie comme vous l’imaginez, un jour à l’avenir ; plutôt, votre vie telle qu’elle est maintenant, ici, en ce moment.
Savoir-faire et spécialités
En tant que coach, par la Pleine Conscience, elle accompagne des personnes impliquées dans des processus de changements ayant besoin d’un éclairage sur une situation personnelle, où relationnelle, en recherche d’amélioration, de bien-être dans leur vie.
Elle les aide à retrouver de la clarté, de l’énergie et de la confiance en soi dans des moments importants de la vie, par une écoute profonde, bienveillante, en adoptant selon le besoin de chacun, les différentes méthodes de la Psychologie Pleine Conscience.
Ensemble vous pouvez aller vers cet espace où chacun va découvrir ses qualités, sa capacité de force, de stabilité, de compréhension profonde de son ressenti. Comprendre son mode de fonctionnement, la dynamique de communication leur permet de rentrer en amitié avec les émotions, en les utilisant comme un potentiel intelligent.
Mindfulness – Atelier d’initiation à la Pleine Conscience. Un Atelier d’initiation à la Pleine Conscience – Mindfulness pour votre convention d’entreprise.
Langues : Anglais, Espagnol, Catalan.